課程說明
<br>本課程旨在教導學生對於體操各單項之基本技術、器械與訓練環境安全評估、保護技術、教學方
<br>法及評分原則，內容包括地板操、跳馬、高低槓、平衡木等女子項目。 課程中亦包括一般與體操
<br>專項素質訓練，因各項運動皆有屬於其特殊性之體能訓練方式，所以此部分也會列入課程教學重
<br>點，以期能帶給學生在未來無論職場或任體育教學時最大的幫助。
<br>*本課程為學年課，未修上學期課程者不建議修下學期課程*
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<br>參考用書
<br>1.Teaching basic gymnastics/Phyllis S. Cooper, Milan Trnka Macmillan College 
<br>Publishing Company  1994   ISBN:ISBN-13: 978-0023247
<br>2.WAG Australia Routines - Level 1~3
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<br>教學方式
<br>一、理論講述與討論(30%)
<br>(說明： 技術講解、示範)
<br>二、個案分析與作品賞析(20%)
<br>(說明： 動作分析、影片觀摩)
<br>三、行動實作與報告(50%)
<br>(說明： 實務操作)
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<br>教學進度
<br>一、女子體操專有名詞、規則與器材介紹
<br>二、基本概念（延展、平衡、重心、位移、倒立）
<br>三、地板輔助訓練。手倒立、頭手倒立、肩倒立
<br>四、墊步、趨步練習。前翻系列：前滾、前滾跪姿、前滾分腿、各式跳躍、下肢平衡動作
<br>五、後翻系列：後滾、後滾分腿、連續後滾
<br>六、倒立前後分腿、側翻
<br>七、跳板 (高跳接跳板彈起、助跑上板接高跳、騰空動作)
<br>八、地板整套複習、跳馬複習
<br>九、期中考
<br>十、倒立前滾
<br>十一、後滾推撐、後滾倒立
<br>十二、魚躍前滾
<br>十三、側翻接前滾翻、跳板輔助練習
<br>十四、跳板練習、跳板上接倒立前躺
<br>十五、跳板接魚躍、前滾分腿跳接魚躍
<br>十六、整套練習
<br>十七、整套練習
<br>十八、期末考
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<br>一、表現評量(70%)
<br>(說明： 期中、期末考試各佔 35%)
<br>二、上課參與(30%)
<br>(遲到、早退、見習一次扣 3 分、請假一次扣 5 分、中途無故離席且未告知者直接給予不及格)
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<br>特別注意事項： 
<br>1. 無故缺課達三次或請假達四次或缺課與請假加總達五次將不准予考試。
<br>2. 請假需於上課前主動以 email 告知，緊急情況可用電話告知，但應於事後提出證明。不接受
<br>任何課後補假。公假除外。
<br>3. 本課程由點名單第一位同學開始依序每週一位同學輪流負責教室開關門與場地檢查，外系同學
<br>亦同。若未盡到責任，將扣期末總成績 10 分，若有請其他同學代理但依然未確實執行，則當週
<br>負責同學與代理人皆扣總成績 10 分。（如：張三請假找王五代理，而王五未盡責任，則張三與
<br>王五總成績各扣 10 分）。
<br>4. 本課程期中、期末考試以動作技術考核為主，原則上無法用報告取代，且沒有補考機制。
<br>5. 為安全起見，課程中禁止嬉鬧，技術說明時若有疑慮請舉手發言切勿聊天，警告達兩次將請出
<br>教室並以曠課論。
<br>6. 若有影響上課安全、上課秩序或影響他人上課權益情事發生時，教師有權終止該生上課，還請
<br>配合。
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<br>7. 若有需要，將以線上方式 (如：classroom, meet) 提供課程資料並發布每週作業，內容可能與
<br>實體授課不同。
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<br>相關網站(僅供參考，以實際授課內容為主)
<br>https://www.facebook.com/groups/1998554950384387