一、課程說明(Course Description)
瞭解世界高爾夫球運動的動態,習得高爾夫球運動技能。
讓同學培養規律運動的習慣。
熟悉規則以及基本技術,包括:基本站姿、短切、鐵桿技巧等。
二、指定用書(Text Books)
圖解高爾夫球規則2012-2015。
三、教學方式(Teaching Method)
透過講述,以實務操作、反覆練習方式為主。
四、教學進度(Syllabus)
1 課程介紹、揮桿動作分析、徒手練習
2 課程介紹、影片欣賞、重心轉移、手部動作、腰部動作、胸部動作、腳部動作
3 基本站姿及揮桿動作(以下課程皆在練習場)
4 中鐵(7號桿)3/4揮桿動作說明:以胸肩起動上桿、以腰臀起動下桿、肩膀轉足、雙手下放
5 中鐵(7號桿)3/4揮桿動作操作(重心轉移)(收桿技巧)(核心運用)
6 中鐵(7號桿)3/4揮桿動作操作(影像動作分析)目標桿轉助學習
7 中鐵(7號桿)全揮桿動作操作(同儕相評動作、期中考試)
8 中鐵(7號桿)全揮桿動作操作(目標設定、修正期中考試動作問題、建構良好的動作基礎)
9 中鐵(7號桿)全揮桿動作操作(重心輔移、發力、角度、穩定)
10 短切及P桿揮桿動作說明(建立短切動作力求穩定)
11 短切及P桿揮桿動作操作(自由控制揮桿速度及距離)
12 短切及P桿揮桿動作操作(可以運用全揮桿)
13 綜合練習
14 綜合練習
15 測驗
16期末測驗


五、成績考核(Evaluation)
認知:規則 10% (必要時筆試測驗)
情意:上課出缺席 40% (缺課1次扣此項成績8分,5次則不給分)
運動態度 10% (根據學生課中態度主觀評分)
技能:期末測驗 40% 男生100碼、女生50碼
注意事項:
1.上課不可著牛仔褲、涼鞋等不適宜運動之穿著;毛巾及開水請自備。
2.保險費1日/次15元,打球費用1籃球150元,一學期約2100。
3.交通須自理。

六、可連結之網頁位址

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